熱敷康復機體的機理在于熱敷可擴張血管，加快血流，使肌肉、肌腱、韌帶松弛，還可解除因肌肉痙攣、強直而引起的疼痛（如胃腸痙攣、腰肌勞損等），增加血液循環(huán)，加速滲出物的吸收，促進炎癥的消散，有消炎退腫的作用，還可解除因腸脹氣引起的疼痛，以及尿潴留等。

  ①熱水袋法。也叫干熱敷法。常用于解痙、鎮(zhèn)痛、保暖。

  將冷、熱水共同倒入搪瓷罐內，要求水溫為50℃（以水溫計調節(jié)較為準確），然后灌入熱水袋內，灌入量為熱水袋容量的1/2~2/3，逐出袋內空氣，擰緊塞子，擦干后倒提熱水袋觀察是否漏水，最后裝入布套中或用毛巾包裹，放于患兒需要部位。無熱水袋時也可用葡萄糖空瓶或塑料壺（瓶）代替，只要遇熱水不變形、不漏水就可以用。施熱時間一般不超過20~30分鐘。此法方便常用，但其熱力效應不如濕熱敷法。

  對嬰幼兒施熱敷時，溫度要控制在50℃之內，并應多包一塊大毛巾或放于兩層毯子之間。經常觀察放置熱水袋部位，以免造成燙傷。如有皮膚紅腫，應立即停止使用，并在局部涂凡士林保護皮膚。臟器出血，軟組織挫傷、扭傷或砸傷初期（前三天）忌用熱敷。急性腹痛診斷未明前不宜熱敷。面部危險三角區(qū)感染化膿、皮膚濕疹、細菌性結膜炎均禁忌熱敷。

  ②濕熱敷法。常用于消炎、鎮(zhèn)痛。將橡膠單（或塑料布）和毛巾墊在濕熱敷部位下面，在需要熱敷的皮膚局部涂以凡士林，或涂食用油，注意涂抹范圍要大于熱敷面積，然后蓋上一層紗布。將浸在熱水里的小毛巾擰至不滴水，用手腕部試溫，以不燙手為宜，折疊后敷于患兒患處，上面加蓋干毛巾保溫。在患部不忌壓的情況下，還可用熱水袋放置在小毛巾上，再蓋上大毛巾保濕則效果更佳。濕熱敷的溫度以患兒能夠耐受，不覺燙為原則，約3~5分鐘更換一次，一般連續(xù)熱敷15~20分鐘。熱敷完畢，揭去紗布，擦去凡士林，穿好衣服。濕熱敷穿透力強，因而消炎作用也好。施熱過程中應加強觀察，因患兒往往不能很好合作，要慎防燙傷；在對傷口外露的部位熱敷時，要注意無菌操作，以防感染。另外，在熱敷面部后，半小時之內不宜外出，以防感冒。

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